Yin yoga , Yoga Nidra & restorativ yoga bootcamp januar 2023

Start 2023 med fire fredage på yogamåtten i fordybelsens tegn.
Skab gode vaner og kom godt fra start i det nye år. Yin yoga giver dig mulighed for at strække din fysiske krop over tid og mulighed for at mærke efter hvordan du & din fysiske krop kan samarbejde bedste med dit nervesystem – og dit smukke sind.

Restorativ yoga giver dig mulighed for at hvile
Yoga nidra er en vågen meditation hvor du guides med ord og hvor du får
mulighed for at hvile din opmærksomhed og stilne sindet .

Vi mødes i en lukket mindre gruppe hvor hver fredag indeholder et tema. Tid til fordybelse i de enkelte stillinger, tid til individuelle hensyn og ønsker.

Pris kr. 998.-
Underviser: Trine Krogh Schønberg

Vær velkommen på yogamåtten fredag den 6-13-20 & 27.1-2023